Purentahieronta – Helpotusta leuan ja pään alueen kipuihin

Purentahieronta – Helpotusta leuan ja pään alueen kipuihin

Purentahieronta on tehokas ja lempeä hoitomuoto, jolla käsitellään pään, kasvojen, niskan ja purentalihasten jännityksiä. Monet meistä kantavat stressiä leukaperissä – kiristämme hampaita huomaamatta, puristamme leukaa päivän mittaan tai jopa narskuttelemme öisin. Tämä lihasjännitys voi aiheuttaa kipuja, särkyjä ja toimintahäiriöitä, jotka heijastuvat koko kehoon.

Mitä ovat purentaongelmat?

Purentaongelmilla tarkoitetaan leukanivelen ja puremalihasten toimintahäiriöitä. Ne voivat aiheuttaa esimerkiksi:

Nämä oireet voivat olla jatkuvia tai ajoittaisia, mutta ne vaikuttavat merkittävästi hyvinvointiin ja unen laatuun.

Purentahieronta auttaa esimerkiksi seuraavissa tilanteissa:

Miten purentahieronta tehdään?

Purentahieronta tehdään manuaalisesti – käsitellen lihaksia kasvojen ulkopuolelta ja tarvittaessa myös suun sisäpuolelta. Hoidossa voidaan yhdistää myös:

Purentahieronta on kokonaisvaltaista hoitoa, joka tuo usein helpotusta jo muutamassa hoitokerrassa. Hoito räätälöidään aina yksilöllisesti, ja tavoitteena on palauttaa lihasten tasapaino sekä lievittää oireita mahdollisimman pysyvästi.

Jos kärsit leuan alueen jännityksestä, päänsäryistä tai tunnet purentalihasten kireyttä, kannattaa kokeilla purentahierontaa. Se voi olla juuri se puuttuva palanen matkalla kohti rentoutta ja hyvinvointia.

Dry Needling tehostaa purentahierontaa

Miten neulat vaikuttavat?

Dry Needling voi auttaa erityisesti puremalihaksissa (esim. masseter ja temporalis), joihin kohdistuu paljon jännitystä. Hoito voidaan tehdä turvallisesti myös kasvojen alueelle.

Yhdistetty hoito antaa parhaan tuloksen

Purentahieronta yhdessä dry needlingin kanssa tarjoaa kokonaisvaltaista apua purentalihasvaivoihin. Yksilöllinen hoitosuunnitelma, oikea-aikainen käsittely ja oma aktiivisuus kotona ovat avainasemassa oireiden helpottamisessa ja ennaltaehkäisyssä.

Milloin kannattaa tulla hoitoon?

Ota yhteyttä ja varaa aika – purentahieronta voi olla juuri se ratkaisu, jota olet etsinyt!

Lue lisää ja varaa aika: Purentahieronta Joensuussa · Hieronta Joensuu